印度(冬)青
经典老口味丑苹果,越丑越甜,冬青苹果树树势非常强旺,抗腐烂能力奇强,果形椭圆,清香浓郁,永远难
忘的烟台苹果,吃一口想吃第二口,绝对新Ψ 鲜采摘,不打蜡,让您和您〓的家人吃的健康,吃得舒心~
据农业部测定,苹果果实含可溶性物达17.2%,可滴定酸0.25%,糖酸比47:56,每百克→果肉含有VC4.41毫克,而且还含有胡罗卜素▃、脂肪、蛋白质、Ca、Fe等人体需♀要的营养物质。
降低血脂:日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯」水平高正是血管硬化的罪魁祸首。
降血压:过※量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾▲,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并█降低高血压、中风的发●生率。
预防癌症:日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血」管清理剂,而且是癌症的克星。假如人〓们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几〖率也能减少20%。
抗氧化作用:同其他︽蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的,而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以,对于老年痴呆症和帕金森综合症患者来说,苹果是最好的食品。
强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的矿物『元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏▓松。
维持酸碱平衡:70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸◆性代谢产物),增强体力和抗病能力。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管,有利高血压患※者,而锌亦是人∴体所必需,缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
生吃苹果,除了▅能获得以上效益,还能调理肠胃,因为它的纤维质丰富,有助排泄。另一方面,泄泻的人吃它也有好处,因为苹果酸具收敛作用,但须注意,如属╱脾胃虚寒型的慢性泄泻,则须将苹果『用锡纸包裹,先焗熟或煨熟才吃。
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